Nazywam się Fabian Deweloperski i mam 64 lata. Po zmianie ustrojowej w latach 90-tych, założyłem firmę budującą osiedla. Interes okazał się żyłą złota i tak oto w wieku 36 lat zarobiłem swój pierwszy milion. Kapitał zainwestowałem ponownie i pomnożyłem swój majątek. Słyszałem, że Twój ojciec ostatnio dostał podwyżkę w swoim Januszexie o 150 zł i [...]
Pobiegane. Jako, że przeczytałam dwie książki o bieganiu i w odczuciu własnym jestem już specjalistą, pomyślałam sobie, że właściwie nie zaszkodzi części wiedzy od razu wcielić w życie i udoskonalić trochę plan od Amy. Tak więc w planie był bieg spokojny 9,7 km.. a od siebie dodałam podbiegi, bo podobno super rozwijają siłę biegową i mocniejszą [...]
Cześć. Mam obiekcje do tego czy prawidłowo biorę suple. Otóż mam taki zestaw. Węglowodany Białko Hero Pump pre workout (który też ma kreatynę w sobie ale bardzo małą dawkę wiec dodałem monohydrat) Monohydrat Vitaminy i minerały Omega K2+D3 Mój dzień wygląda następująco. Wstaje o godz 6:00 i wypijam od razu porcje 6g monohydratu. 10 min później [...]
Powiem ci Pilek, że na uczelni z etatami różnie bywa, więc warto mieć plan B. No i z kasą i jest tak średnio. Na pewno zrobię jakiś staż albo pół etatu związanego z modelowaniem/programowaniem lub jakieś projekty na zlecenie. Już i tak dzięki temu, że zaoszczędziłem 25-30 tysięcy - z kasy z doktoratu + z pracy wakacyjnej przy montażu tablic [...]
Marta a dobrze sie czujesz?Głód Ci nie doskwiera czy bardziej jakaś ochota na "coś"? Głównie glodna się trochę czuję jak mam bardziej aktywny dzień czyli siłka praca . Dziś miałam wolne to ten apetyt to tylko z rana . A teraz tak w miarę . Z zachcianek to ostatnio mam ochotę na schabowego później na coś słodkiego parówki i zupki chińska}:-( [...]
Jeśli chodzi o lęki, stres to żeby się tego pozbyć można działać na wielu obszarach. Nie wiem jak to byłoby z planowaniem, ale ogólnie w nurcie poznawczo-behawioralnym w przypadku lęków, albo jakiegoś niepokoju można zastosować podejście kompleksowe. Czyli relaksację, zmianę mowy wewnętrznej (część poznawcza). Po prostu obserwować swoje myśli i [...]
Jest tak wiec jak mam cos azplanowac to sie to rodzi z bolem wielkim I zastanawiam sie gdzie bylybm w zyciu, gdybym nie mial tak negatywnego nastawienia do planowania, a tym samym ukladania przyszlosci
Ciągła praca. Nie ma tak, że przełączysz przycisk i myślisz dobrze. Codziennie musisz się pilnować, by nie wpaść w zły, stary schemat. To tak jak na siłce, masz doyebana łapę, ale jak przestaniesz ćwiczyć to coś ctam może zostanie, ale ostatecznie będzie chvjnia
http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Dana-White-2-1024x682.jpg @thenotoriousmma Instagram Dana White planuje „coś fajnego” dla Conora McGregora Póki co, Conor McGregor przebywa na emeryturze i boryka się z kolejnymi problemami z prawem. Okazuje się jednak, że szef UFC Dana White szykuje „coś fajnego” dla byłego podwójnego mistrza. W [...]
Z przedszkolem wykrakane hehe, trzeciego dnia od rana Franek budzi się z katarem, normalnie nie byłby to większy problem - bo czuje się On do dziś bardzo dobrze (mija 3 dzień siedzenia w domu), ale wiadomo w jak poj**anych czasach żyjemy (pozdo Marian! };-) ) i nie było po co nawet, zaprowadzać Młodego do przedszkola. Póki co wariuje w domu. Sorry [...]
18.09.2020 Piątek (8 tydzień prepa) Mega dobry dzień, ale do rzeczy ;-D Musiałem mega szybko wstać dziś, więc trochę tego snu brakowało, ale szybko wskoczyłem na cardio, zjadłem posiłek i ruszyłem na badania z pracy. Wszystko mega sprawnie poszło, aż sam się zdziwiłem, a co mnie cieszy - robili mi ekg i serducho bez zastrzeżeń ;-D Dalej - [...]
Czytam se książke "jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" ciekawe ciekawe nie powiem, że nie ale jakoś dziś rano coś mi stary przewija, że był u nich w robocie dyrektorek, szanowali go, ludzi se zjednał a ja tak pytam co on tam robił dokładnie, że go propsowali, i są to rzeczy które ta książka opisuje
Zacznę od końca. Nigdy nie docierały do mnie argumenty, typu "BO TAK." To jest forum dyskusyjne więc fajnie byłoby rozmawiać, w kulturalnej atmosferze i cierpliwie i merytorycznie wyjaśniać dlaczego uważamy jeden produkt za lepszy niż inny, a nie reagować agresją, bo ktoś śmiał powiedzieć coś z czym się nie zgadzamy. Z drugiej strony sami [...]
Ultra to dopiero za kilka lat, bo trzeba mieć czas na treningi. W pierwszej kolejności i tak pewnie będzie ultra z przeszkodami a dokładnie Spartan Race. Przeszkody tam są na tyle proste, że nie trzeba poświęcać czasu na specjalny trening, za to górski teren, spore przewyższenia i dużo odcinków z obciążeniem robi robotę. Biegowo wymaga dobrego [...]
Będzie "specjalizacja" poszczególnych zawodów OCR. Dojdzie do takiej ilości konkurencji jak w "kulturystyce" kobiet - gdzie obok kulturystek kulturystek masz długie suknie:) I wszystko co pomiędzy. Dla każdego coś dobrego. A Ty i tak skończysz na ultra w górach:) skończysz, nie w sensie ze skończysz - tylko ze ten typ biegów bedziesz z [...]
17.09 czwartek Dalszym ciąg sprzątania, wszystko mnie męczy dużo bardziej niż kiedyś, więc to sprzątanie nie idzie tak sprawnie jak bym chciała. Trening tylko lekki, żeby coś się poruszać. Zresztą mycie okien czy wieszanie firanek to jak trening teraz %-) Najgorsze jest dłuższe stanie, zaczynam czuć plecy. Denerwuje mnie tez to, że jak chce [...]
Masz rację, ale czy to nas zwalnia z dążenia do doskonałości? Gdyby ludzie dalej na wschodzie też sprzeciwiliby się temu biznesowi to może coś faktycznie zmieniłoby się na dobre Dodatkowo nie uważam, żeby 100% polskich firm związanych z tym krwawym biznesem przeniosło się dalej na wschód w celach kontynuacji swojej działalności. Część na pewno [...]
17.09.2020r. Drugi dzień mam takie domsy, że ledwo chodzę - czy to połączenie bułgarów z gobletem w tempie tak mnie dobija? czy coś nie teges z CUN mam {{:-( trochę mnie to denerwuje, bo dyskwalifikuje z innych aktywności typu rower czy bieganie... generalnie jestem wypoczęta i coś bym porobiła, ale domsy unieruchamiają... ciężko regularnie [...]
Nie chce Ci powiedzieć źle niech mnie ktoś poprawi jak coś, ale proviron chyba zwiększa DHT więc może masz deficyt tego hormonu ? badanie DHT można zrobić, ale ostrzegam że jest drogie. Czyli raczej dobrze trafiłeś , bo tak własnie działa proviron , oprócz tego jak lekko przetłuszcza się skóra na twarzy to wiesz że łykasz dht . Więcej wolnego [...]
[...] boli jak wściekła, już nawet głowa i ucho od niej boli. Miałem iść do dentysty w piątek ale okazało sie ze nie ma czasu i mam dzwonić dopiero w poniedziałek... nie wiem jak to wytrzymam. Dzisiaj zadzwonię jeszcze w jedno miejsce, może cos sie uda z nim zrobić. Tylko teraz ciekawe jak mi ją wyrwą to pewnie kilka dni treningow z głowy :(
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
